Tanzen im Sitzen richtet sich an Senioren und Behinderte, die nicht mehr in der Lage sind, an Kreis- und Fußtänzen teilzunehmen. Es gilt, sie zu aktivieren, zu tänzerisch-rhythmischen Bewegungen anzuregen und sie auch durch das Lernen der Tanzform herauszufordern. Diese Form der Bewegung ist eine wertvolle Bereicherung, denn gerade für Ältere und Behinderte ist ein ausgewogenes Maß an Bewegung notwendig, um das körperliche und seelische Gleichgewicht zu erhalten.